Troost voor Superhelden: Boekpresentatie Helma Broers

Emma Visser · 2026-02-04

Heb je je ooit afgevraagd waar superhelden hun kracht vandaan halen op de moeilijkste dagen? Het nieuwe boek 'Troost voor superhelden' van Alblasserdamse auteur Helma Broers geeft daar antwoord op. De recente boekpresentatie was een bijzonder moment voor iedereen die dagelijks de mantel van heldhaftigheid draagt. We weten allemaal hoe het voelt om altijd sterk te moeten zijn. Of je nu zorgt voor een gezin, leiding geeft op werk, of voor anderen klaarstaat. Soms vergeten we dat ook superhelden troost nodig hebben. Helma Broers brengt dat besef op een bijzondere manier onder woorden. ### Wat maakt dit boek zo speciaal? Het is geen typisch zelfhulpboek vol jargon en moeilijke theorieën. Nee, Broers schrijft vanuit haar eigen ervaringen en observaties. Ze heeft jarenlang mensen begeleid in uitdagende situaties. Haar inzichten zijn praktisch en direct toepasbaar. Dat maakt 'Troost voor superhelden' zo waardevol voor professionals. Je merkt meteen dat het geschreven is door iemand die écht begrijpt wat dagelijkse heldenmoed inhoudt. De hoofdstukken lezen als gesprekken met een wijze vriend. Geen oordelen, alleen herkenning en praktische handvatten. Dat is precies wat veel mensen missen in hun drukke levens. ### Voor wie is dit boek bedoeld? Laten we duidelijk zijn: dit boek is niet alleen voor mensen in zorgberoepen. Iedereen die verantwoordelijkheid draagt kan er iets uit halen. Denk aan: - Leidinggevenden die hun team door moeilijke tijden loodsen - Mantelzorgers die dagelijks klaarstaan voor familieleden - Onderwijzers die meer doen dan alleen lesgeven - Vrijwilligers die hun gemeenschap steunen - Eigenlijk iedereen die weleens het gevoel heeft altijd sterk te moeten zijn Broers benadrukt dat zelfzorg geen egoïsme is. Het is juist essentieel om goed voor anderen te kunnen blijven zorgen. Haar boek biedt concrete manieren om dat in praktijk te brengen zonder schuldgevoel. ### De kernboodschap van het boek "Troost is geen teken van zwakte," schrijft Broers ergens halverwege het boek. "Het is de brandstof die helden nodig hebben om door te gaan." Die zin vat eigenlijk perfect samen waar het om draait. We zijn zo gewend om door te gaan dat we vergeten bij te tanken. Het mooie is dat Broers geen ingewikkelde methodes aanprijst. Haar suggesties zijn haalbaar en passen in drukke schema's. Soms gaat het om vijf minuten bewuste ademhaling. Of om leren 'nee' zeggen zonder uitleg. Kleine veranderingen die groot verschil maken. ### Waarom deze timing perfect is We leven in een tijd waarin veel van ons wordt gevraagd. De werkdruk is hoog, de verwachtingen zijn groot. Een boek dat erkent dat dit soms zwaar is, komt precies op het juiste moment. Het normaliseert het hebben van moeilijke dagen. En dat is op zichzelf al een vorm van troost. Broers schrijft niet over perfectie. Ze schrijft over menselijkheid. Over vallen en opstaan. Over de moed om kwetsbaar te zijn. Dat is misschien wel de grootste heldendaad van allemaal. ### Praktische toepassingen voor professionals Voor wie in een professionele setting werkt, biedt het boek concrete handvatten. Hoe zorg je voor jezelf terwijl je voor anderen zorgt? Hoe herken je de signalen van overbelasting bij jezelf? En belangrijker: wat doe je er dan aan? De aanpak van Broers is nooit belerend. Ze deelt wat voor haar werkt en moedigt lezers aan hun eigen weg te vinden. Dat maakt het boek persoonlijk en toegankelijk. Alsof je met een ervaren collega aan het praten bent. Het gaat uiteindelijk om balans vinden. Om erkennen dat je niet altijd alles aankunt. En dat dat oké is. 'Troost voor superhelden' herinnert ons eraan dat we allemaal mens zijn. En dat daar niets mis mee is.