Troost voor superhelden: Boekpresentatie Helma Broers

Emma Visser · 2026-02-04

Ken je dat gevoel? Dat je altijd maar door moet, dat je de wereld op je schouders draagt en dat er van jou verwacht wordt dat je alles aankunt? Voor iedereen die weleens het gevoel heeft een superheld te moeten zijn, is er nu een boek dat precies op dat moment komt. Helma Broers uit Alblasserdam presenteerde onlangs haar nieuwe boek 'Troost voor superhelden'. En laten we eerlijk zijn, in deze tijd kunnen we allemaal wel wat troost gebruiken. Het leven vraagt soms meer van ons dan we kunnen geven, en dan is het fijn om te weten dat je niet de enige bent. ### Wat maakt dit boek zo bijzonder? Helma schrijft niet vanuit een ivoren toren, maar vanuit haar eigen ervaringen. Ze weet als geen ander hoe het voelt om altijd sterk te moeten zijn. Haar boek is geen zelfhulpboek in de traditionele zin, maar meer een vriendelijke hand op je schouder. Iets wat je eraan herinnert dat het oké is om niet altijd oké te zijn. Wat ik persoonlijk zo waardevol vind aan haar aanpak, is dat ze geen snelle oplossingen belooft. In plaats daarvan biedt ze herkenning en ruimte. Ruimte om te voelen wat je voelt, zonder oordeel. Dat is precies wat veel professionals in Nederland nodig hebben in hun drukke levens.  ### Voor wie is dit boek bedoeld? Laten we even duidelijk zijn: dit boek is niet alleen voor mensen die zich letterlijk als superhelden zien. Het is voor iedereen die: - Altijd klaarstaat voor anderen - Het moeilijk vindt om grenzen aan te geven - Het gevoel heeft dat ze altijd moeten presteren - Weleens uitgeput raakt van alle verantwoordelijkheden - Op zoek is naar meer balans in hun leven Herken je jezelf hierin? Dan zou dit boek weleens precies kunnen zijn wat je nodig hebt.  ### Wat kun je verwachten van 'Troost voor superhelden'? Het boek is opgebouwd uit korte, toegankelijke hoofdstukken die je op verschillende momenten kunt lezen. Geen lange, theoretische verhandelingen, maar praktische inzichten die je meteen kunt toepassen. Helma gebruikt herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven, waardoor je je snel aangesproken voelt. Een van de mooiste citaten uit het boek vind ik dit: 'Soms is de grootste kracht niet doorzetten, maar weten wanneer je moet stoppen.' Het zet je aan het denken, nietwaar? We zijn zo geprogrammeerd om altijd maar door te gaan, dat we vergeten dat pauzes nemen ook een vorm van kracht is. ### Waarom dit boek nu zo relevant is We leven in een tijd waarin de druk om te presteren alleen maar toeneemt. Thuiswerken heeft de grenzen tussen werk en privé vervaagd, sociale media laten ons constant vergelijken met anderen, en de economische onzekerheid zorgt voor extra stress. In zo'n klimaat is zelfzorg geen luxe meer, maar een noodzaak. Helma's boek komt dan ook op het perfecte moment. Het biedt niet alleen troost, maar ook praktische handvatten om beter voor jezelf te zorgen. En dat is iets wat we allemaal kunnen gebruiken, of we nu in de zorg werken, in het onderwijs, in het bedrijfsleven of ergens anders. ### De presentatie in Alblasserdam De boekpresentatie in Alblasserdam was een intieme bijeenkomst waar Helma persoonlijk vertelde over haar motivatie om dit boek te schrijven. Ze deelde openhartig haar eigen struggles en hoe ze daarmee omging. Dat maakte het extra bijzonder - je voelde dat dit niet zomaar een boek was, maar iets waar ze echt haar hart in had gelegd. Wat me het meest bijbleef was haar oprechtheid. Geen grootse beloften, geen overdreven claims, maar gewoon een eerlijk verhaal over hoe het soms is om mens te zijn in een wereld die van je verwacht dat je een superheld bent. ### Is dit boek iets voor jou? Als je jezelf weleens afvraagt of het altijd zo moet blijven - dat doorrennen, dat altijd klaarstaan, dat nooit echt kunnen ontspannen - dan raad ik je aan om dit boek eens op te pakken. Het kost ongeveer €19,95 en is verkrijgbaar bij de meeste boekhandels in Nederland. Denk niet dat je er speciaal voor naar Alblasserdam moet reizen, want het boek is gewoon online en in de winkel te krijgen. Maar als je de kans krijgt om Helma live te horen spreken, zou ik dat zeker doen. Haar authenticiteit spat ervan af. Uiteindelijk gaat 'Troost voor superhelden' over een simpel maar belangrijk besef: dat je goed genoeg bent zoals je bent. Dat je niet perfect hoeft te zijn. En dat het oké is om soms even uit te rusten van al dat heldendom. Want zelfs superhelden hebben af en toe een pauze nodig, nietwaar?